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running♪

2014.06.20 建築
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こんばんは、miyataです。

W杯の影響なのか、夏が近づいているせいなのか、

やっぱり、最近少し太ったせいなのか??

公園まで.jpg

2週間前から朝、ランニングしています。

少しだけ早くおきて、近所の公園ぐるっと回り

3~4キロ程度の短いランニング

僕には珍しく今日まで続いています。

g034581.jpg

朝起きて、体を動かしてから仕事すると

頭がさえ、仕事が捗ったり、しかも体もスリムに

良いことだらけ♪

 

朝のランニング、オススメです。

miyataでした。

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